Misiones: Habilitan línea para consultas sobre Salud Mental

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A partir de hoy, la Dirección de Salud Mental puso a disposición de la población que lo requiera un sistema de consultas telefónicas al 0376 4447122, de lunes a viernes de 8 a 20 horas. Unos 20 profesionales atenderán a la población.

 

 

A pesar de que cada uno reacciona de modo distinto a situaciones estresantes, en este contexto de pandemia mundial y cuarentena obligatoria puede generar rasgos comunes en lo que a salud mental se refiere.

 

Las situaciones derivadas del estado de alarma implican que las personas experimenten síntomas derivados del distanciamiento social, la cuarentena o el aislamiento, generando sensación de ansiedad, preocupación o miedo.

 

Desde la Dirección de Salud Mental señalan que en estos tiempos cada uno de nosotros podemos experimentar sensaciones de:

-Miedo
-Ansiedad
-Enojo
-Recuerdo de vivencias traumáticas
-Problemas del sueño

 

Por ello, ante esta situación y con el fin de ayudar a la población a cuidar su salud mental indican que hay que tener en cuenta que:

 

-Es una situación transitoria.
-No debemos discriminar al otro por su condición, raza u enfermedad.
-Debemos expresar los sentimientos que nos afloran
-Fomentar la solidaridad y empatía con el otro (teléfono, redes sociales)
-Cuidar e informar a los mayores, las veces que sea necesario.
-Compartir de la rutina familia en estos tiempos de aislamiento
-Explicar a los más pequeños sobre lo que pasa en forma simple y sencilla
-Redescubrir el juego en familia

 

Y por, sobre todo: QUEDARNOS EN CASA.

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